Como desenvolver o altruísmo

Segundo o Dicio, dicionário online, uma pessoa altruísta não é egoísta, ajuda o próximo sem buscar interesse. Todos nós um dia ou algumas vezes durante nossa vida realizamos um ato(s) altruísta. Mas o altruísmo também pode se tornar uma habilidade, um traço da nossa personalidade. Algumas crianças já demonstram o traço altruísta em seu comportamento desde cedo. Certas pessoas não conseguiram desenvolver a benevolência por alguns fatores: falta de empatia, inteligência emocional não desenvolvida, problemas de comportamento, egoísmo, transtorno de personalidade, dentre outros fatores.

''Um coração bondoso é um jardim que cultiva as raízes de pensamentos bondosos, as flores de palavras bondosas e os frutos de atos bondosos.'' -Elizabeth George

Entretanto, de modo geral, ao longo da nossa vida precisamos trabalhar essa habilidade. Todos nós temos pontos em nossa personalidade que precisam ser desenvolvidos. Para desenvolver o altruísmo primeiramente é necessário entender e trabalhar as principais característica do traço altruísta ou de outros traços em conjunto. Lembrando que é um processo diário de autodesenvolvimento e autoconhecimento.

1 - Empatia

''Precisamos valorizar a pessoa que erra, para depois lidar com seu erro.'' -Augusto Cury

Podemos entender a empatia como uma habilidade de si colocar no lugar do outro. Entender ou sentir a dor do outro com se fosse nossa própria dor. É importante fazer uma autoanálise para desenvolvê-la:

• Perguntar o que faríamos se estivéssemos no lugar ou na situação daquela pessoa.

• Entender por que a pessoa se comporta daquela maneira (ler nas entrelinhas).

• Analisar por que a pessoa está passando por determinada situação.

• Se não sabemos o que fazer ou falar é melhor apenas ouvir a pessoa quando ela quiser desabafar ou contar sobre seus sentimentos.

• Tratar as pessoas do mesmo jeito que você gostaria de ser tratado.

• Respeitar as diferenças individuais das pessoas, mesmo não concordando.

• Ouvir as outras opiniões ou ideias dos outros, mesmo que sejam contraditórias.

• Separar os pontos fortes e pontos limitantes das pessoas.

• Não julgar as pessoas pela capa. Quem somos nós para julgarmos os outros?

2 - Orientação ou conselho

''Se você passou por muitos sofrimentos, contar sobre suas dores, suas crises, suas dificuldades é uma forma notável de levar jovens a entender que 'não há céu azul sem tempestades nem caminho sem acidentes.'' -Augusto Cury

Podemos também ajudar as pessoas através da orientação ou aconselhamento. Podemos ajudar os nossos familiares e amigos, mas também outras ou diversas pessoas. Temos muito a compartilhar com os outros. O mundo precisa de mais pessoas que compartilham conhecimento, informações e conselhos.

• Escrever em um blog ou site sobre assuntos educativos e informativos.

• Criar um canal no You Tube com vídeos sobre dicas e orientação sobre uma área ou assunto que a pessoa domina.

• Compartilhar nas redes sociais publicações sobre assuntos educativos e informativos.

• Ouvir uma pessoa que está passando por um momento difícil e aconselhar ou orientar.

• Estimular e orientar jovens carentes em relação ao estudo, a formação e a carreia.

• Incentivar jovens e adolescentes a praticarem esportes e a terem uma alimentação saudável.

3 - Palavras de afirmação

''Devemos elogiar em público e corrigir em particular.'' -Augusto Cury

As certas e boas palavras têm o poder de curar, encorajar, orientar e motivar. Mas as palavras erradas ou ruins, como as críticas não construtivas, têm o poder contrário. Podem destruir, machucar, desencorajar.

As palavras podem abençoar ou amaldiçoar. As palavras ditas são frutos dos nossos pensamentos e emoções. Segundo a Bíblia Sagrada, '' a boca fala do que o coração tá cheio.'' Isso é verdade, pois a pessoa externa o que vem de dentro. Uma pessoa muito crítica (externamente) é crítica primeiro consigo mesma (internamente). Se você está bem por dentro externará isso também. Mesmo que a pessoa tente fingir, não conseguirá sempre manter uma máscara.

De modo geral, devemos ter cuidado com o que falamos (externamente) ou dizemos para os outros.

• Usar o poder das palavras para o bem.

• Pensar antes de falar.

• Quando estiver com raiva ou estressado, ficar um tempo sozinho, refletir o por que do atual comportamento ou situação - quando estamos estressados, podemos falar coisas ou palavras que depois vamos nos arrepender, podendo também magoar as pessoas próximas.

• Elogiar os pontos fortes, as habilidades, as inteligências, os atos de serviços que realizaram as outras pessoas.

• Falar para as pessoas próximas que as ama e quanto elas são importante na sua vida.

• Agradecer pelo que os outros fazem por nós, até pelas pequenas coisas ou favores.

4 - Ações ou atos de serviço

''O amor tem mãos para ajudar outras pessoas. Tem pés para correr e acudir os pobres e necessitados. Tem olhos para ver a miséria e a pobreza. Tem ouvidos para ouvir os lamentos...dos homens.'' -Agostinho''

Fazer ou doar algo para alguém de forma prática e tangível é uma das principais características de um altruísta. Há diversas maneiras de prestar serviços ou fazer doações:

• Doar roupas ou brinquedos para ONGs.

• Doar dinheiro para uma instituição de caridade - não precisamos começar com muito, dez ou vinte reais já podemos contribuir.

• Fazer um projeto social para arrecadar donativos para pessoas carentes do bairro.

• Ajudar um idoso ou cadeirante atravessar a rua.

• Visitar os idosos em casa de acolhimento - eles são carentes de atenção e amor.

• Cuidar dos animais que foram abandonados.

• Ajudar nos afazeres domésticos - podemos perguntar a nossa mãe, pai ou parceiro como podemos ajudá-los.